Lounais-Suomen ESTE

Liittovalmennukset 2022/23

​​

Lounais Suomen Este- liittovalmennusrenkaaseen kaudelle 2022/2023 on ilmoittautunut mukaan peräti 17 ratsukkoa.

​

Seuraava valmennusajankohta on 26-27.11 Kaarinan Kuusiston Ratsastuskeskuksessa.

​

Tästä löydät nyt Kuusiston 26-27.11 ryhmät, aikataulut ja ohjeet 

​

​

 

​

Kuusiston Ratsastuskeskuksen 26-27.11 valmennusohjelma:

TEEMA: Get Fit

Käydään läpi loppuvuoden treeniohjelma ja hyppytauko. Tarkistetaan ell tarpeet. Sovitaan milloin otetaan ekat hypyt tauon jälkeen ja miten valmistautua ensi vuoden ensimmäiseen liittovalmennukseen Ypäjällä.

​

La: enimmäkseen tasaisella työskentelyä ja jumppaa sekä kavaleteilla, ristikoilla ja pienillä esteillä. Tehdään rytmi- ja hallintaharjoituksia, työstämme ratsastajan istuntaa ja tasapainoa, ratsastetaan hevoset avuille. 

​

Su: Tehdään kavaletteja, hypätään jumppaa ja tekniikkatehtäviä. Jumpalla työstetään ratsastajan ja hevosen tasapainoa. Tekniikkatehtävillä tarkistetaan että rytmi, tiet ja askelmäärät linjoilla ovat oikeat. 

 

Tässä alla kauden 22/23 katsastus ja muut valmennusajankohdat:

​

• 09-10 syyskuuta (pe-la):

katsastus YPÄJÄLLÄ OPISTOHALLISSA. Katsastuspaikka on valittu seuraavan viikonlopun HIHS Amateur Tour ja muiden kategorioiden katsastuksia silmällä pitäen

• 29-30 lokakuuta (la-su):

valmennus Kuusiston Ratsastuskeskuksessa, Metsäpellontie 37, Kaarina

• 26-27 marraskuuta (la-su):

valmennus Kuusiston Ratsastuskeskuksessa, Metsäpellontie 37, Kaarina, 2 pvää

• 7-8 tammikuuta (la, su):

valmennus Ypäjällä.

La Haimihallissa, Su Opistohallissa

• 4-5 helmikuu (la, su):

valmennus Kuusiston Ratsastuskeskuksessa, Metsäpellontie 37, Kaarina, 2 pvää

• Maaliskuu (la, su):

valmennus Kuusiston Ratsastuskeskuksessa, Metsäpellontie 37, Kaarina, 2 pvää

• Huhtikuu (EXTRA):

liittovalmennusEXTRA, ulkorataharjoitus Metsämäen EquiParkissa, Raviraitti 17, Turku

 

​

Tule mukaan oppimaan uutta, luomaan uusia kontakteja ja kehittymään esteratsatajana,

Cinna Procope toimii Lounais Suomen esteratsastuksen liittovalmentajana.