Aluevalmennus
_edited.jpg)
Lounais Suomen ESTE
Aluevalmennukset 2025/26
Lähdemme Lounais Suomen este aluevalmennuksen parissa uudella innolla ja energialla kauteen 2026. Tästä tulee upea valmennuskausi!
Seuraava valmennustapahtuma pidetään
18-19.4 Salon Ratsastuskeskuksessa. Ilmoittautuminen tähän on nyt päättynyt!
*****************************************
Tästä löydät nyt 18-19.4 valmennustapahtuman ryhmät, aikataulut ja ohjeet
Alta löydät aina valmennuspäivien tehtäväkuvaukset n viikkoa ennen tapahtumaa:
Salo lauantain 18.4 tehtävät:
Aloitamme sileän työskentelyllä jossa tarkistetaan ratsastajien istunta, tasapaino ja tehdään siirtymisiä askellajien sisällä. Teemme puomi- ja jumppaharjoitusta jonka jälkeen siirrymme tekniikkatehtävään. Kiinnitämme erityistä huomiota ulkoratojen laukkarytmin saavuttamiseen, ratsastajan ja hevosen tasapainoon, suunnitelman kiinnipitämiseen linjoilla ja oikeiden teiden ratsastukseen.
Salo sunnuntain 19.4 tehtävät:
Teemme 9 esteen rataa. Radassa kaareva-, suora- ja dogleg linjat. Harjoittelemme hyvää tasapainoa, tasaisen sujuvan rytmin ja suunnitelmien kiinnipitämistä sekä oikeiden teiden ratsastusta.
Lopuksi käymme kaikkien kanssa läpi kevään tavoitteet, treenit ja kisat.
*****************************************
Kaikki aluevalmennukset pidetään 09/25-04/26 välisenä aikana noin kerran kuukaudessa.
Aluevalmennusten paikka ja ajankohdat:
Valmennuspaikka:
Salon Ratsastuskeskus, Tallikuja 2, Anisi, Salo
2025 valmennusten ajankohdat:
20-21.9 aluevalmennuskatsastus
12.10 aluevalmennus, rataharjoitus
15-16.11 aluevalmennusvknloppu
07.12 aluevalmennus, jumppapäivä
2026 valmennusten ajankohdat:
18.1 alkuverryttely kauteen 2026
31.1-1.2 aluevalmennusvknloppu ja valmistelu HIHS semifinaaleihin ==> peruttu kovien pakkasten takia
21-22.2 aluevalmennusvknloppu ja viimeinen viilaus HIHS 2026een ==> peruttu EHV1 virustilanteen takia
28-29.3 aluevalmennusvknloppu ja valmistautuminen kevään koitoksiin
18-19.4 aluevalmennusvknloppu ja ulkokauden avaus säiden salliessa
Luennot:
Lounais Suomen aluevalmennuksiin kuuluu valmennusten lisäksi teoriatunnit ja yhteinen kilpailusuunnitelman laatiminen kaudelle 2026.
1) Urheilevan nuoren mielenterveyden tukeminen (Mieli ry) Teams 5.11 klo 18
2) Tavoiteasettelu- ja kisasuunnittelupalaveri 2026
Teams 4.12 klo 18
3) Kilpailuja edeltävä mieli
Teams 10.3, kutsu KIPAssa:
https://kipa.ratsastus.fi/ncevents/cb393860-2fee-462c-af4d-9f0b6a2e9a3a
4) Kilpailuissa ja kilpailusuoritusten aikana oleva mieli
Teams 9.5, kutsu KIPAssa:https://kipa.ratsastus.fi/ncevents/8a2a780b-833f-4f83-9027-00f735cf580c
Yöpyminen Salon Ratsastuskeskuksessa:
Karsina 30eur/yö
Majoittuminen maalaistalossa 15eur/hlö
Lisätietoja Maija 040 7707803
Yöpyminen Hovitallilla, Salo (10min ajomatka Salon Ratsastuskeskuksesta):
Karsina 25eur/yö sis heinät
Osoite: Töykköstentie 80, Salo
Lisätietoja Ari 040 7614079
Majoitus: Sokos Hotel Salo
Alla pari tuoretta poimintaa kisamenestyksestä kaudella 2025 osallistuneista liittovalmennettavista tältä kisakaudelta:
- Leonora Virtanen, Lounais Suomen aluemestaruus pronssia, Juniorit
- Peppiina Kaupinsalo, Lounais Suomen aluemestaruus hopeaa, Seniorit/Nuoret
Tule mukaan oppimaan uutta, luomaan uusia kontakteja ja kehittymään esteratsastajana,
Cinna Procope toimii Lounais Suomen esteratsastuksen aluevalmentajana.
Lisätietoja:
Cinna Procope
puh: 040 568 5010
Maja Grafe
puh: 050 4409899
