Lounais Suomen ESTE

Aluevalmennukset 2025/26

​

Lähdemme Lounais Suomen este aluevalmennuksen parissa uudella innolla ja energialla kauteen 2026. Tästä tulee upea valmennuskausi!

​

Seuraava valmennustapahtuma pidetään

18-19.4 Salon Ratsastuskeskuksessa. Ilmoittautuminen tähän on nyt päättynyt!

​*****************************************

 

​​Tästä löydät nyt 18-19.4 valmennustapahtuman ryhmät, aikataulut ja ohjeet 

 

​​

​​

​​

​Alta löydät aina valmennuspäivien tehtäväkuvaukset n viikkoa ennen tapahtumaa:

​Salo lauantain 18.4 tehtävät:

Aloitamme sileän työskentelyllä jossa tarkistetaan ratsastajien istunta, tasapaino ja tehdään siirtymisiä askellajien sisällä. Teemme puomi- ja jumppaharjoitusta jonka jälkeen siirrymme tekniikkatehtävään. Kiinnitämme erityistä huomiota ulkoratojen laukkarytmin saavuttamiseen, ratsastajan ja hevosen tasapainoon, suunnitelman kiinnipitämiseen linjoilla ja oikeiden teiden ratsastukseen. 

​

Salo sunnuntain 19.4 tehtävät:

Teemme 9 esteen rataa. Radassa kaareva-, suora- ja dogleg linjat. Harjoittelemme hyvää tasapainoa, tasaisen sujuvan rytmin ja suunnitelmien kiinnipitämistä sekä oikeiden teiden ratsastusta.

Lopuksi käymme kaikkien kanssa läpi kevään tavoitteet, treenit ja kisat. ​​

*****************************************​​

​​​

Kaikki aluevalmennukset pidetään 09/25-04/26 välisenä aikana noin kerran kuukaudessa. 

​

Aluevalmennusten paikka ja ajankohdat: 

​​

Valmennuspaikka: 

Salon Ratsastuskeskus, Tallikuja 2, Anisi, Salo

​

2025 valmennusten ajankohdat:

20-21.9 aluevalmennuskatsastus

12.10 aluevalmennus, rataharjoitus

​​15-16.11 aluevalmennusvknloppu

07.12 aluevalmennus, jumppapäivä

​

2026 valmennusten ajankohdat:

​

18.1 alkuverryttely kauteen 2026

​

31.1-1.2 aluevalmennusvknloppu ja valmistelu HIHS semifinaaleihin ==> peruttu kovien pakkasten takia

​

​​21-22.2 aluevalmennusvknloppu ja viimeinen viilaus HIHS 2026een ==> peruttu EHV1 virustilanteen takia

​

28-29.3 aluevalmennusvknloppu ja valmistautuminen kevään koitoksiin

​

18-19.4 aluevalmennusvknloppu ja ulkokauden avaus säiden salliessa

​

​​

Luennot:

Lounais Suomen aluevalmennuksiin kuuluu valmennusten lisäksi teoriatunnit ja yhteinen kilpailusuunnitelman laatiminen kaudelle 2026.

​​​

1) Urheilevan nuoren mielenterveyden tukeminen (Mieli ry) Teams 5.11 klo 18

​​

2) Tavoiteasettelu- ja kisasuunnittelupalaveri 2026

Teams 4.12 klo 18

​​

3) Kilpailuja edeltävä mieli

Teams 10.3, kutsu KIPAssa:

https://kipa.ratsastus.fi/ncevents/cb393860-2fee-462c-af4d-9f0b6a2e9a3a

​​

4) Kilpailuissa ja kilpailusuoritusten aikana oleva mieli

Teams 9.5, kutsu KIPAssa:​​https://kipa.ratsastus.fi/ncevents/8a2a780b-833f-4f83-9027-00f735cf580c

​

 

Yöpyminen Salon Ratsastuskeskuksessa: 

Karsina 30eur/yö

Majoittuminen maalaistalossa 15eur/hlö

Lisätietoja Maija 040 7707803

​

Yöpyminen Hovitallilla, Salo (10min ajomatka Salon Ratsastuskeskuksesta): ​

Karsina 25eur/yö sis heinät

Osoite: Töykköstentie 80, Salo

Lisätietoja Ari 040 7614079

 

Majoitus: Sokos Hotel Salo

​​​​

​​​Alla pari tuoretta poimintaa kisamenestyksestä kaudella 2025 osallistuneista liittovalmennettavista tältä kisakaudelta:

- Leonora Virtanen, Lounais Suomen aluemestaruus pronssia, Juniorit

- Peppiina Kaupinsalo, Lounais Suomen aluemestaruus hopeaa, Seniorit/Nuoret

 

Tule mukaan oppimaan uutta, luomaan uusia kontakteja ja kehittymään esteratsastajana,

Cinna Procope toimii Lounais Suomen esteratsastuksen aluevalmentajana.