Liittovalmennus    

IMG_20190802_121744 (1).jpg

Lounais-Suomen ESTE

Liittovalmennukset 2022/23

Lounais Suomen Este- liittovalmennusrenkaaseen kaudelle 2022/2023 on ilmoittautunut mukaan peräti 17 ratsukkoa.

Seuraava valmennusajankohta on 26-27.11 Kaarinan Kuusiston Ratsastuskeskuksessa.

Tästä löydät nyt Kuusiston 26-27.11 ryhmät, aikataulut ja ohjeet 

 

Kuusiston Ratsastuskeskuksen 26-27.11 valmennusohjelma:

TEEMA: Get Fit

Käydään läpi loppuvuoden treeniohjelma ja hyppytauko. Tarkistetaan ell tarpeet. Sovitaan milloin otetaan ekat hypyt tauon jälkeen ja miten valmistautua ensi vuoden ensimmäiseen liittovalmennukseen Ypäjällä.

La: enimmäkseen tasaisella työskentelyä ja jumppaa sekä kavaleteilla, ristikoilla ja pienillä esteillä. Tehdään rytmi- ja hallintaharjoituksia, työstämme ratsastajan istuntaa ja tasapainoa, ratsastetaan hevoset avuille. 

Su: Tehdään kavaletteja, hypätään jumppaa ja tekniikkatehtäviä. Jumpalla työstetään ratsastajan ja hevosen tasapainoa. Tekniikkatehtävillä tarkistetaan että rytmi, tiet ja askelmäärät linjoilla ovat oikeat. 

 

Tässä alla kauden 22/23 katsastus ja muut valmennusajankohdat:

  • 09-10 syyskuuta (pe-la):

katsastus YPÄJÄLLÄ OPISTOHALLISSA. Katsastuspaikka on valittu seuraavan viikonlopun HIHS Amateur Tour ja muiden kategorioiden katsastuksia silmällä pitäen

  • 29-30 lokakuuta (la-su):

valmennus Kuusiston Ratsastuskeskuksessa, Metsäpellontie 37, Kaarina

  • 26-27 marraskuuta (la-su):

valmennus Kuusiston Ratsastuskeskuksessa, Metsäpellontie 37, Kaarina, 2 pvää

  • 7-8 tammikuuta (la, su):

valmennus Ypäjällä.

La Haimihallissa, Su Opistohallissa

  • 4-5 helmikuu (la, su):

valmennus Kuusiston Ratsastuskeskuksessa, Metsäpellontie 37, Kaarina, 2 pvää

  • Maaliskuu (la, su):

valmennus Kuusiston Ratsastuskeskuksessa, Metsäpellontie 37, Kaarina, 2 pvää

  • Huhtikuu (EXTRA):

liittovalmennusEXTRA, ulkorataharjoitus Metsämäen EquiParkissa, Raviraitti 17, Turku

 

Tule mukaan oppimaan uutta, luomaan uusia kontakteja ja kehittymään esteratsatajana,

Cinna Procope toimii Lounais Suomen esteratsastuksen liittovalmentajana.

Lisätietoja:

Cinna Procope

puh: 040 568 5010

Maarit Teuri

puh: 044 543 9321