top of page

  Liittovalmennus    

IMG_20190802_121744 (1).jpg

Lounais-Suomen ESTE

Liittovalmennukset 2022/23

Teille kaikille Lounais Suomen Este- liittovalmennusrenkaaseen kuuluville on lähetetty kilpailusuunnitelma -ja tavoiteasettelupohja 2023. Muistathan laatia itsellesi tavoitteet ja kisasuunnitelma kaudelle 2023 viimeistään helmikuun loppuun mennessä 

Seuraava liittovalmennuksen ajankohta on 4 - 5.2 Kuusiston ratsastuskeskuksessa. Ilmo on päättynyt.

Tästä löydät nyt 4-5.2 Kuusiston ryhmät, aikataulut ja ohjeet 

 

Kuusiston 4-5.2 leirin TEEMA:

Get into Showmood

Kisoihin valmisteluleiri Kuusistossa, teemana Get to Showmood.  Kaikille lähetettiin kilpailusuunnitelma pohja, jossa kauden tärkeimmät kisat listattuina ja jossa mukana myös tarkat täyttöohjeet. Lähdemme laatimaan harjoitus-, tavoiteasettelu- ja alustavan kilpailusuunnitelmarungon tulevalle kaudelle 2023. 

La (klo 14 - 17): 

paljon tasaisella työskentelyä, kiinniteteään huomiota ratsastajan istuntaan ja tasapainoon, ratsastetaan hevoset avuille puomi/kavalettitehtävillä. Tehdään rytmi harjoituksia missä harjoittelemme pitämään suunnitelmastamme kiinni. Tehdään jumppaa ja tekniikkatehtäviä.

Su (klo 12 - 15):

Ratsastetaan rataa missä tarkistetaan että rytmi, tiet ja askelmäärät linjoilla ovat oikeat. 

 

Tässä alla kauden 22/23 katsastus ja muut valmennusajankohdat:

  • 09-10 syyskuuta (pe-la):

katsastus YPÄJÄLLÄ OPISTOHALLISSA. Katsastuspaikka on valittu seuraavan viikonlopun HIHS Amateur Tour ja muiden kategorioiden katsastuksia silmällä pitäen

  • 29-30 lokakuuta (la-su):

valmennus Kuusiston Ratsastuskeskuksessa, Metsäpellontie 37, Kaarina

  • 26-27 marraskuuta (la-su):

valmennus Kuusiston Ratsastuskeskuksessa, Metsäpellontie 37, Kaarina, 2 pvää

  • 7-8 tammikuuta (la, su):

valmennus Ypäjällä.

La Haimihallissa, Su Opistohallissa

  • 4-5 helmikuu (la, su):

valmennus Kuusiston Ratsastuskeskuksessa, Metsäpellontie 37, Kaarina, 2 pvää

  • 4-5 maaliskuu (la, su):

valmennus joko Ypäjällä kisojen yhteydessä tai Kuusiston Ratsastuskeskuksessa, Metsäpellontie 37, Kaarina, 2 pvää

  • Huhtikuu (EXTRA):

liittovalmennusEXTRA, ulkorataharjoitus Metsämäen EquiParkissa, Raviraitti 17, Turku

 

Tule mukaan oppimaan uutta, luomaan uusia kontakteja ja kehittymään esteratsatajana,

Cinna Procope toimii Lounais Suomen esteratsastuksen liittovalmentajana.

Lisätietoja:

Cinna Procope

puh: 040 568 5010

Maarit Teuri

puh: 044 543 9321

bottom of page